교묘히 다루다다른 감정보다 240 배 더 오래 지속되는 감정
어떤 감정이 통과하는 데 평균 4 일이 걸리며 왜 그런가요?슬픔은 가장 오래 지속되는 감정이며, 어떤 감정이 다른 감정보다 훨씬 오래 지속되는 이유를 조사한 최초의 연구 중 하나를 발견했습니다.짜증, 부끄러움, 놀라...
교묘히 다루다
교묘히 다루다후광 효과를 효과적으로 사용하는 방법
‘후광 효과’는 사회 심리학에서 고전적인 발견입니다.사람 (예 : 그녀는 가능함)에 대한 전반적인 평가가 특정 특성 (예 : 지능적)에 대한 판단으로 넘겨지는 아이디어입니다.할리우드 스타는 후광 효과를 완벽하게 보여...
버릇이 요법의 1 시간은 불면증의 73 %를 치료했습니다
최소 60 분의 치료로 불면증을 치료할 수 있다고 연구진은 밝혔다.급성 불면증 환자의 4 분의 3이 60 분의인지 행동 치료 세션에 의해 치료되었으며, 새로운 연구가 발견되었다고 노섬 브리아 대학교 심리학과 수면 과...
양육5 명의 어린이 중 1 명은 부모의 학대보다 더 심각한 경험을합니다
경험의 성인 정신 건강에 심각한 영향을 미치는 것은 5 명의 어린이 중 1 명입니다.새로운 연구에 따르면, 아동으로서의 괴롭힘은 부모의 학대보다 성인의 정신 건강에 더 나쁜 영향을 미칩니다.Lancet Psychia...
성공긍정적 사고로 인생을 낭비하지 않기위한 5 가지 포인트
도입Oliver Burkeman의 다음 책을 읽었습니다.이 책은 과학적인 연구를 바탕으로 일반적으로 오해되어 같은 긍정적 견해를 부정하고 있습니다.The Antidote: Happiness for People Who...
성공低糖質 다이어트를함으로써 기억력을 높여 될지도 모른다
도입여러분 기억력을 올리고 싶었다 것은 없습니까?이번에는 低糖質 다이어트에 의해 기억력이 올라간다는 연구를 소개합니다.이 기사는 다음과 같은 사람에게 추천 기사입니다.기억력을 올리고 싶은 사람뭔가를 배우고있는 사람참...
성공가벼운 운동은 장기 기억의 정착에도 효과가있다
도입이전 소개 한 바와 같이, 운동은 건강에 좋은뿐만 아니라 단기 기억을 향상시킵니다.It seems that the brain works better even with just 15 minutes of exerci...
성공아낌없이주는 사람만큼 성공한다
도입아담 그랜트의 다음 책을 읽었습니다.평판대로의 재미였습니다.이번에는이 책의 내용에서 성공하는 사람이 어떤 유형인지를 소개합니다.이 기사는 다음과 같은 사람에게 추천 기사입니다.성공하고 싶은 사람실패하고 싶지 않은...
다이어트쇼핑 목록에는 다이어트 효과도있다
도입여러분 쇼핑을 갈 때 쇼핑 목록을 만듭니 까?"쇼핑 목록에는 다이어트 효과도있다"는 연구를 발견해서 소개합니다.이 기사는 다음과 같은 사람에게 추천 기사입니다.다이어트하는 사람쇼핑하러 갈 사람참고 연구연구 개요참...
다이어트유혹을 이기고 싶다면 마인드 버스 기술을 사용
도입여러분 아시다시피, 설탕은 다이어트의 천적입니다.레오 다이어트에서도 '가장 먹지 않는 음식 "으로, 설탕을 식탁에서 완전히 철폐하도록 권장하고 있습니다.그러나 여러분 설탕을 꼭 먹고 싶어지는 때가 있다고 ...