습관의 과학
버릇간편한 셀카 기법! 7 권장 디지털 카메라 촬영 방법
디지털 카메라를 사용합니까?모든 소셜 네트워킹 사이트에는 디지털 카메라로 찍은 사진이 많이 있습니다.그것이 바로 지금 여성들 사이에서 디지털 카메라가 얼마나 뜨거운지!다양한 카메라 제조업체에서도 여성을 대상으로 하는...
버릇목표 달성 기술 : 수행하려는 작업을 수행하는 동료의 전략을 복사하십시오.(University of Pennsylvania, 2020)
연구의 목적과 배경많은 사람들이 자신이 설정 한 목표를 달성하기 위해 노력하고 있습니다.이전 연구에 따르면 목표에 접근하는 방법에 대한 정보가 부족하기 때문입니다.그리고 우리는 멘토를 갖는 것이이 문제를 해결할 수 ...
버릇인지 행동 치료는 만성 염증을 치료할 수 있습니다(University of California et al.,2020)
연구의 목적과 배경만성 염증으로 고통받는 사람들은 대개 약을받습니다.그러나 약물 요법은 비싸고 부작용을 일으킬 수 있습니다.따라서 연구자들은이 연구에서 심리 치료를 통해 만성 염증의 치료를 조사하기로 결정했습니다.구...
버릇플린 효과는 무엇입니까 : 최신 연구 결과(Ragnar Frisch Centre for Economic Research et al., 2018)
이 문제의 주제는 Flynn Effect입니다.플린 효과가 무엇인지 살펴 보자.또한 Flynn 효과에 대한 최신 연구 결과를 언급 할 것입니다.주제는 다음과 같습니다.플린 효과는 무엇입니까먼저 플린 효과가 무엇인지 ...
버릇[5 분 간이 트레이닝] 혈압을 낮추고인지 적 및 신체적 성능을 향상시킵니다.(FASB Journal, 2019)
결론5 분 동안 호흡 근육 운동에 다음과 같은 효과가있는 것으로 나타났습니다.심장 마비 위험 감소신체 능력 향상인지 능력 향상호흡기 근육 훈련은 기관지염, 천식 및 폐기종과 같은 폐 질환이있는 사람들의 호흡기 근육을...
버릇이 요법의 1 시간은 불면증의 73 %를 치료했습니다
최소 60 분의 치료로 불면증을 치료할 수 있다고 연구진은 밝혔다.급성 불면증 환자의 4 분의 3이 60 분의인지 행동 치료 세션에 의해 치료되었으며, 새로운 연구가 발견되었다고 노섬 브리아 대학교 심리학과 수면 과...
버릇충동을 1 초에서 컨트롤하는 방법
이전 가공 육류 및 치즈가 몸에 좋지 않다는 것을 소개했습니다.하지만 나도 가끔 육류와 치즈를 공연히 먹고 싶어 져 버립니다.오늘은 그럴 때 내가 실제로 행하고있는 식욕을 쉽게 컨트롤하는 방법을 소개합니다.이 대책은...