결론
수면 중에 새로 배운 단어를 듣는 것이 효과적이라는 것이 입증되었습니다.
그러나 학습 효과를 얻기위한 조건이 있습니다.
- 듣는 단어는 이미 배운 단어 여야합니다.
- 비렘 수면 중에는 학습 효과를 기대할 수 있습니다.
이 기술을 연습하기위한 팁
수면 중 청취는 REM 이외의 수면 중에 가장 효과적이며, 비 수면은 일반적으로 수면 전반에 발생하는 꿈꾸지 않는 수면입니다.예를 들어, 오후 12시에 자면 오전 1시에서 오전 3시 사이에 단어를 재생 해보십시오.볼륨이 너무 높으면 깨어나므로 볼륨을 낮게 설정하십시오.또한 배운 단어를 조심해서 연주하십시오. 모르는 단어를 듣는 것은 아무 효과가 없습니다.
즉,이 학습 방법은 언어 검토 방법으로 사용될 수있다.이것은 누구나 할 수있는 간단한 학습 방법이므로 시도해보십시오.
연구 소개
| 연구소 | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| 연구가 출판 된 해 | 2014 년 |
| 인용 소스 | Schreiner & Rasch, 2014 |
연구 방법
본 연구는 네덜란드어를 공부하는 학생들과 함께 진행되었으며 실험 절차는 다음과 같습니다.
- 저녁 10시에 학생들은 새로운 단어를 배웁니다.
- 학생들은 수면 그룹과 각성 그룹으로 나뉩니다.
- 네덜란드어 단어를 연주하고 두 그룹이 모두들을 수있게하십시오.
- 오전 2시에 두 그룹 모두 워드 메모리 테스트를받습니다.
이 실험을 통해 연구자들은 수면 중에 단어를 듣는 것이 학습 효과가 있는지 조사했다.
연구 결과
수면 그룹은 각성 그룹보다 더 나은 성과를 거두었습니다. 간단히 말해서, 연구는 수면 중에 듣는 것이 학습 효과를 가질 수 있다고 제안합니다.
이 연구에 대한 나의 견해
이 연구는 잠을 자고있는 사람들과 깨어있는 사람들을 비교 한 결과 다음 실험에서는 모든 대상이 수면을 취하는 것이 바람직합니다. 그런 다음 과목을 단어와 말을 듣지 않는 그룹으로 나눌 것으로 기대합니다. 이는 수면 중에 듣는 것이 언어 학습에 효과적이라는 사실을 더욱 뒷받침합니다.
