교실에서 한 번 들었던 내용이 기억나지 않습니다.
우리는 매일 새로운 것을 배우고 기억합니다.
이것을 “학습”이라고 합니다.
학교 시험과 입학 시험은 당신이 얼마나 배웠는지 알아내기 위해 고안되었습니다.
시험에서 좋은 점수를 받으려면 배운 내용을 기억해야 합니다.
학습과 기억이란 무엇입니까?
왜 교실에서 한 번 듣고 나면 기억이 나지 않습니까?
기억하려면 복습하는 것이 중요합니다.
리뷰할 때 머릿속에 무슨 일이 일어나고 있나요?
뭔가를 배우더라도 시간이 지나면 잊어버립니다.
이 일을 어떻게 기억할 수 있습니까?
학습이론에 있어서 복습은 잊지 않기 위해 가장 중요한 것이다.
그렇다면 정보를 알게 된 즉시 검토해야 합니까?
사실 바로 복습하면 공부를 너무 많이 해서 결과적으로는 더 이상 효과가 없을 것입니다.
이것은 무엇을 의미 하는가?
“공부를 너무 적게 한다”라는 것이 있는데, “공부를 너무 많이 한다”라는 것이 있다?
사실, 당신이 가지고 있는 많은 학습 자료는 당신이 “너무 많이 공부하게” 만들도록 고안되었습니다.
모든 연습문제를 처음부터 끝까지 순서대로 풀면 “공부를 너무 많이”한 것일 수 있습니다.
“너무 많이 공부한다”는 것은 무엇을 의미합니까?
“너무 많이 공부하는”의 전문 용어는 “집중 학습”입니다.
학습 과제를 완전히 이해한 직후에 동일하거나 유사한 과제를 계속 공부하는 관행을 “집중 학습”이라고 합니다.
비슷한 연습을 계속해서 반복하는 훈련은 학생들이 학습에 집중할 수 있도록 의도적으로 고안되었습니다.
배운 내용을 가장 효과적으로 기억할 수 있는 방법은 ‘집중학습’이라는 말이 오래전부터 전해오고 있기 때문입니다.
그러나 2005년에 실시된 심리 실험에서는 이러한 ‘집중 학습’에 한계가 있음을 보여주었다.
집중 학습은 가능한 오랫동안 기억하는 데 효과적입니까?
실험 방법
집중 학습 그룹의 참가자는 작업을 수행하고 이해한 후 동일한 내용을 계속 학습했습니다.
“더 많은 학습” 부분은 집중 학습입니다.
집중적으로 공부한 그룹은 집중적으로 공부하지 않은 그룹보다 4배 많은 연습 문제를 풀었습니다.
학습 과제는 외국 도시와 국가의 이름을 암기하고 단어의 조합과 의미를 암기하는 것입니다.
예를 들어 Pune(도시명) – India(국가명)와 Tarara(도시명) – Peru(국가명)의 조합을 배웠습니다.
많은 조합을 기억해야 하기 때문에 이것은 쉬운 일이 아닙니다.
연구 후 1~3주 간격으로 두 그룹 모두가 얼마나 기억하는지 알아보기 위해 테스트를 실시했습니다.
실험 참가자는 대학생 130명이었다.
실험 결과
스터디와 테스트 사이의 간격이 1주일일 때 집중적 스터디의 효과가 뚜렷하게 나타났다.
그러나 3주 후 시험을 보았을 때 집중적으로 공부한 그룹과 집중적으로 공부하지 않은 그룹 간의 점수 차이는 없었습니다.
즉, 집중 학습은 장기간 기억에 효과적이지 않습니다.
3주 후 효과가 사라졌어요!
이 실험에서 집중 학습을 한 그룹은 집중 학습이 없는 그룹보다 4배 많은 연습 문제를 해결했습니다.
이러한 노력의 결과는 일주일 후의 테스트에서 명확하게 나타났습니다.
내 성적은 분명히 향상되고 있습니다.
그러나 3주 후 테스트했을 때 놀랍게도 집중 연구의 효과는 완전히 사라졌습니다.
이 결과를 보면 집중적으로 공부한 집단이 더 빨리 잊었다고 할 수 있다.
시험 공부처럼 오래 기억하는 것이 중요할 때는 집중 학습이 효과가 없는 것 같다.덧붙여서, 이 실험은 외국 도시의 이름을 암기하는 것과 같은 암기 과제를 포함했습니다.
그렇다면 수학 문제와 같이 완전히 다른 종류의 문제를 풀 때 같은 결론을 내리겠습니까?
같은 연구그룹이 2006년에 실시한 실험에서도 수학 문제를 풀 때 집중학습에는 한계가 있다는 것을 보여주었다.
이제 집중학습이 효과가 없더라도 아무것도 하지 않고 학습에 집중하지 않고 시간을 보낼 수 있습니까?
그렇지 않다.
실험 결과에서 주목해야 할 한 가지는 3주 후의 테스트 점수가 두 그룹 모두에서 결코 좋지 않았다는 것입니다.
즉, 집중 연구보다 다른 방식으로 복습하는 것이 좋습니다.
효율적으로 공부하기 위해 알아야 할 사항
학습 후 바로 복습하는 것은 시험이나 다른 목적을 위해 최대한 오래 기억하고 싶다면 효율적인 학습 방법이 아닙니다.
