기억력을 연장하는 방법을 배우는 간단한 방법

학습 방법

이 섹션에서는 효율적인 방법으로 목표를 달성하기 위해 공부하는 방법을 설명합니다.
이 기사에서는 테스트를 사용하여 학습하는 방법에 대한 이전 기사에서 계속할 것입니다.
지난 호에서 다음 정보를 소개했습니다.

  • 복습할 때 테스트 효과를 활용하면 효율적으로 점수를 올릴 수 있습니다.
  • 복습할 때, 교과서나 노트를 읽는 것만으로는 충분하지 않습니다.
  • 검토할 퀴즈가 있는 경우 퀴즈 사이에 간격을 두십시오.
  • 배운 내용을 이해할 수 있을 때 퀴즈를 중단할 수 있습니다.

이번 글에서는 이전 글에서 소개한 테스팅 효과에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
테스트 효과는 얼마나 오래 지속되며 어떤 방법이 가장 적합합니까?

테스트 효과는 얼마나 지속되나요?

테스트 효과는 종종 두 가지 질문을 제기합니다.
첫 번째는 “테스트 효과가 얼마나 오래 지속됩니까?”입니다. 첫 번째는 “테스트 효과가 얼마나 오래 지속됩니까?
입시나 자격증 시험 등 공부해야 할 과목이 많을 경우 복습(퀴즈)과 기말고사 사이에 갭이 길 수 있습니다.
이런 일이 발생하면 퀴즈의 효과가 얼마나 오래 지속됩니까?

검토하지 않으면 기억이 흐려집니다. 그렇다면 기말고사와 기말고사 사이의 간격이 너무 길어지면 복습을 하든 안 하든 그 효과는 같을까?

두 번째는 퀴즈를 푸는 방법입니다.
예를 들어, 영어 단어의 의미, 세계사 사실, 수학 공식 등을 외울 때 실제로 적어 두거나 소리 내어 말하는 것이 중요합니까?
아니면 머릿속으로 답을 떠올릴 수 있습니까?
이 질문은 또한 퀴즈가 애초에 학습 효과가 있는 이유에 대한 질문으로 이어집니다.
여러 번 쓰는 것이 중요하다면 퀴즈의 효과는 손을 계속 사용하는 것과 관련되어야 합니다.

여기 이 두 가지 질문에 도전하는 연구가 있습니다.
Carpenter, S.K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul. E.(2008) The effects of tests on learning and forgetting.
이 실험에서는 단어와 그 의미를 암기하는 과제를 받게 됩니다.
검토 퀴즈와 최종 테스트 사이의 시간은 5분에서 42일 사이입니다.
이런 식으로 실험을 하는 것의 장점 중 하나는 조사하고 싶은 포인트를 자유롭게 변경할 수 있다는 것입니다.

그래도 효과가 42일 동안 지속되나요?
또한 퀴즈에서는 실험 참가자가 답을 적을 필요가 없습니다.
“당신이해야 할 유일한 것은 “당신의 마음에 대답을 기억하십시오.
그래도 퀴즈에 도움이 될까요?

실험에서 참가자들은 퀴즈를 푼 그룹과 그렇지 않은 그룹의 두 그룹으로 그룹화되었습니다.
퀴즈를 내지 않은 그룹에서는 단어와 의미를 복습하기 위해 복습을 반복했습니다.
총 학습 시간은 두 그룹 모두 동일합니다.
실험의 장점 중 하나는 이러한 방식으로 학습 시간을 조작하고 정렬할 수 있다는 것입니다.

실험 방법

실험에 참여한 42명의 참가자는 먼저 단어를 암기하기 위해 공부했습니다.
이어 ‘퀴즈 위드’ 그룹은 단어의 의미에 대한 퀴즈를 풀었다.
해결책은 단순히 “당신의 마음에 대답을 시각화하는 것이 었습니다.
“퀴즈 없음” 그룹에서 학생들은 단어의 의미만 검토하도록 요청받았습니다.
단어의 의미에 대한 최종 테스트는 5분에서 42일 후에 주어졌습니다.

실험 결과

퀴즈 없음’ 그룹에 비해 ‘퀴즈 있음’ 그룹이 기말고사에서 더 높은 점수를 받았습니다.
두 그룹 간의 점수 차이는 최종 시험이 이틀 후이든 42일 후이든 거의 동일했습니다.

시험에 대한 답을 기억하는 것만으로도 도움이 될 것입니다.

퀴즈는 5분 후에 마지막 테스트가 주어졌을 때 거의 효과가 없었습니다.
즉, ‘퀴즈가 있는’ 그룹과 ‘퀴즈가 없는’ 그룹의 최종 테스트 결과가 동일했습니다.
즉, 공부 직후 복습(집중학습)하는 것은 효과가 없습니다.
퀴즈 형식으로 복습을 해도 바로 복습만큼 효과적이지는 않다.
그러나 마지막 테스트와 첫 번째 테스트 사이에 간격이 있을 때 테스트의 효과가 명확하게 나타났습니다.
이 효과는 이틀 후인 최종 테스트 후에도 잘 남아 있습니다.
더욱이 테스트의 효과는 “마음속으로 떠올리기만 하면 된다.

효율적으로 공부하기 위해 알아야 할 것

  • 퀴즈의 효과는 놀라울 정도로 오래 지속되므로 더 많이 사용하십시오.
  • 퀴즈의 경우 머릿속에 답을 기억하는 것만으로도 도움이 됩니다.

지금까지 복습의 시기와 분산 효과를 이용한 학습 방법에 대해 소개하였다.
효율적으로 배우기 위해서는 복습을 잘 하는 것이 매우 중요합니다.
참고하세요.

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