Health

「뇌를 단련은 운동 밖에 없다 "라는 말이되지만 실제로 운동이 뇌의 기능을 높인다는 연구 결과가 많이 있습니다.다만, 어느 정도의 강도의 운동을 어느 정도의 기간 주면 좋은 것인지 잘 알고 있지 않습니다.거기서 이번...