이 섹션에서는 효율적인 방법으로 목표를 달성하기 위해 공부하는 방법을 설명합니다.
앞서 복습의 타이밍과 분산 효과를 이용한 학습 방법을 소개했다.
- 효과적으로 기억하려면 얼마나 자주 복습해야 합니까?
- 더 효율적으로 기억할 수 있도록 자료를 처음 배웠을 때부터 복습하는 데 얼마나 시간을 허용해야 합니까?
- 효율적인 암기를 위한 암기카드 사용법
지금까지 중앙 집중식 학습과 비교하여 분산 학습이 얼마나 효과적인지 설명했습니다.
하지만 이번 글에서는 집중 학습을 통해 보다 효율적으로 학습할 수 있는 사례를 보여드리겠습니다.
잘 이해가 안가는 내용은 먼저 집중적으로 공부하세요!
지금까지 권장되는 ‘분산 학습’과 달리 학습 직후 복습하는 학습 방식을 ‘집중 학습’이라고 한다.
사실, 집중 학습이 적절하게 유용할 수 있는 경우가 있습니다.
그 때 공부한 내용을 아직 완전히 이해하지 못하거나 잘 기억하지 못한다고 느낄 때입니다.
이러한 경우 학습 후 즉시 복습해야 합니다.
물론 집중적으로 공부하고 자료를 제대로 이해하더라도 시험 때까지 아무것도 하지 않으면 모든 것을 잊어버리게 됩니다.
따라서 분산학습을 통한 복습은 당연히 필요하다.
요약하자면 잘 이해가 되지 않는다고 생각되는 내용에 대해서는 집중 학습을 하고, 이미 잘 이해하고 있거나 집중 학습을 마친 내용에 대해서는 분산 학습을 하는 것이 좋습니다.
하지만 어떤 콘텐츠에 집중해야 하고 어떤 콘텐츠를 배포해야 할까요?
누가 그것을 결정할 것인가?
내 직감에 따라 결정을 내릴 수 있습니까?
다음은 이러한 질문을 해결하는 실험입니다.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
실험 참가자(대학생)는 어려운 단어의 철자를 암기하는 법을 배웠습니다.
그런 다음 각 단어에 대해 집중할 것인지(즉시 검토) 배포할지(잠시 후 검토) 선택했습니다.
그런데 이 실험에서는 한 단어군을 내가 선택한 방식으로 복습할 수 있었지만, 다른 단어군을 내가 선택한 방식과 다른 방식으로 복습해야 했습니다.
배포할 콘텐츠를 스스로 결정할 수 있습니까?
실험 방법
실험 참가자(31명의 대학생)에게 어려운 단어(60단어)를 암기하는 학습을 시켰다.
학생들은 각 단어를 학습한 후 집중 학습을 통해 복습할지, 분산 학습을 통해 복습할지 각 단어에 대해 선택했습니다.
집중 연구에서 단어를 즉시 검토하십시오. 분산 연구에서 단어를 검토 목록의 끝으로 돌립니다.
이 실험에서는 2\3 단어를 참가자가 원하는 방식으로 검토했지만 나머지 1\3 단어에 대해서는 희망을 무시하고 선택한 것과 반대의 방법을 사용하도록 강요했습니다.
초등학생(42명)을 대상으로 비슷한 실험을 했다.
실험 결과
집중학습의 경우 자기선택과 강제선택의 결과에 차이가 없었다.
그러나 분산 학습의 경우 학생들이 스스로 선택해야 시험 점수가 향상되었습니다.
즉, “아직 이해가 안가서 집중적으로 공부해야지”라고 생각하면 분산학습의 효과를 볼 수 없고, 분산학습의 효과는 “알아야 한다”라고 생각할 때만 나타날 것이다. 이 내용을 집중적으로 공부하는 대신 집중적으로 공부하십시오.
당신이 이해하지 못하는 것은 당신이 가장 잘 압니다.
실험 결과, 학생들이 자신의 복습 방법을 선택할 때 분산 학습의 효과가 잘 나타나며 시험 점수가 더 좋은 것으로 나타났습니다.
그런데 제가 의도한 것과 반대되는 복습 방법을 사용했을 때, 분산 학습의 효과가 완전히 사라졌습니다.
무엇을 리뷰할지, 어떻게 리뷰할지 선택하는 것이 낫다는 결과가 나왔다.
3-5 학년 어린이에게 실험에 참여하도록 요청했을 때도 동일한 결과가 얻어졌습니다.
“메타인지”라는 용어는 “내가 무엇을 알고 있으며 어느 정도 알고 있습니까?”와 같이 우리 자신에 대한 이해를 설명하는 데 사용됩니다.
초등학교 고학년에서는 메타인지가 이미 잘 확립되어 있습니다.
자신의 메타인지를 믿고 검토 계획을 세우십시오.
마지막으로 분산 학습이 왜 그렇게 효과적인지 설명하겠습니다.
A를 암기했다고 가정해 봅시다.
A의 내용을 배우는 순간 뇌에 저장될 것이라고 생각할 수 있지만 놀랍게도 그렇지 않습니다.
그것이 무엇이든 공부든 스포츠든 일상이든 뇌가 기억하는 데는 시간이 걸립니다.
따라서 A를 암기한 직후 A 복습을 반복한다고 해서 A가 잘 암기한 것은 아닙니다.
그 대신, 당신의 두뇌가 A를 기억하기 위해 “은밀히” 작동할 때, 즉 A를 배운 지 며칠 후에 A를 복습하는 것이 더 효과적입니다.
복습을 하면 뇌가 은밀하게 활동하게 되어 기억력이 더 단단해지기 때문이다.
효율적으로 공부하기 위해 알아야 할 사항
- 기본 원칙은 분산 학습입니다. 그러나 때로는 분산 학습과 집중 학습을 모두 사용해야 하는 경우가 있습니다.
- 잘 이해가 되지 않는다면, 즉각적인 복습과 함께 집중적인 공부가 효과적입니다.
- 사용법을 결정하는 가장 정확한 방법은 직접 해보는 것입니다.