성별에 관계없이 왜 누군가를 좋아하지 않는지 궁금하신가요?
SNS에서 사람들을 차단했는데 힐끔힐끔 쳐다보거나, 엮이고 싶지 않은데도 그들의 움직임이 궁금하다.
“우리는 우리 자신이 누구인지 알면서도 때때로 우리가 싫어하는 사람과 자신을 비교합니다.
이유를 모르면 스트레스만 받습니다.
당신은 왜 그 사람을 싫어하고 왜 그 사람을 걱정합니까?
원인을 파악하고 자신을 돌볼 수 있는 조치를 취하십시오.
여기에 그 이면의 심리학에 대한 몇 가지 팁과 좋아하지 않는 사람들과 좋은 거리를 유지하는 방법이 있습니다.
다른 사람이 당신이 좋아하지 않고 당신이 좋아하지 않는 일을 할 때.
이러한 문제를 해결하기 위해서는 먼저 상대방을 싫어하게 된 배경에 대해 냉정하게 이해해야 합니다.
먼저 뻔한 악의에 찬 대우를 받아 서로를 싫어했던 사례를 풀어보자.
험담을 하고 뒤에서 말을 합니다.
당신이 없을 때 사람들이 뒤에서 당신에 대해 이야기할 때.
이는 상대방이 명백한 악의를 가지고 있기 때문에 이해하기 쉽습니다.
제가 이 사건을 걱정하는 이유는 그들이 지금까지 저를 비방하는 것은 아닌지 알고 싶기 때문입니다.
이런저런 소문이 돌면 다들 자세히 알고 싶겠죠?
우리가 우리 자신의 나쁜 이야기를 듣지 않아도 된다면, 우리는 기분이 나빠질 필요가 없을 것입니다.
블로그를 보고 친구들에게 “그녀가 뭐라고 했지? 뭐라고 했지?
그로 인해 우울한 사람은 나지만 걱정하지 말라고 할 수는 없다.
그는 내가 누구를 좋아하는지 알고 있었고 나에게서 빼앗아갔습니다.
그는 내가 그에게 호감을 갖고 있다는 것을 알고 있었고, 그는 내 눈앞에서 나와 시시덕거렸고 내 뒤에서 나와 소통하고 있었다.
아니면, 사귀던 남자에게 옆에서 유혹을 받았거나, 실제로 곁길로 빠져버렸습니다.
악의적으로 행해진 일이라면 더욱이 그녀가 사랑하는 사람이 그녀에게 감정이 있었다면 더욱 그렇습니다.
우리는 그들을 미워하고 원망할 수 없습니다.
제가 이 경우에 궁금한 이유는 바로 그 사람과 어떤 관계가 있는지 알고 싶기 때문입니다.
당신은 관계에 있습니까?
데이트 있어?
그와 함께 이 식당에 갈 건가요?
누군가에게 관심을 갖기 시작하면 단지 그들이 원하는 것을 보기 위한 것일지라도 업로드한 모든 사진을 확인하지 않을 수 없습니다.
직접적인 괴롭힘.
그들은 당신에게 직접적으로 거친 말을 하거나 명백히 적대적인 방식으로 행동할 수 있습니다.
그림자 속으로 몰래 숨어들어가는 게 아니라서 우아할 수도 있지만, 심리적 피해를 많이 입힐 수도 있다.
직장이나 학교에서 매일 만나야 하는 사람이라면 더욱 우울해질 것이다.
당신이 파트너 때문에 불행하고, 파트너가 매일 행복한 것처럼 보인다면, 당신은 분노를 금할 수 없습니다.
호기심을 갖고 상대방을 조사하는 패턴으로, 어떻게든 상대방의 귀여운 점이나 열등한 점을 찾아내고자 하는 열망이다.
그녀의 약점을 어떻게든 이용하고 평등해지고 싶은 미련한 감정도 있을 수 있습니다.
당신에게 행해진 일이 마음에 들지 않지만 마음에 들지 않는 경우.
악의가 없는데도 일방적으로 싫어하는 경우가 있습니다.
“자신이 얄미운 바보라는 생각에 사로잡히기 전에 객관적으로 자신을 돌아보고 왜 그런 사람인지 이해하려고 노력하세요.
그들의 성격과 상황이 나와 비슷하기 때문이다.
당신을 좋아하지 않고 당신과 비슷한 성격을 가진 사람을 만난다면 어떤 기분이 들까요?
당신은 그들의 모든 움직임이 당신의 거울처럼 느껴지고, 당신은 그들에게 적대감을 느끼지 않을 수 없습니다.
그 사람이 행복해 보이면 무의식적으로 “나는 왜 안 행복하고 이 사람은…” 하고 자신의 이상을 얹는다.
또한 그 사람이 불행하면 반대로 기뻐할 수도 있습니다.
이것은 당신의 마음이 얼마나 추악한지 깨닫게 하고 당신을 더욱 우울하게 만들 것입니다.
한마디로 ‘호모포비아’다.
그러나 모든 사람은 자신에게 중요합니다.
자신을 살피면서 벌하고 싶은 마음의 표현으로 자신과 비슷한 사람의 행동 하나하나를 확인한다.
내 열등감 콤플렉스의 이면.
누구에게나 열등감 콤플렉스가 있다.
여자가 아무리 아름다워도, 아무리 돈이 많아도 아주 좋은 사람이 아니면 항상 남과 비교하고 자신에게 없는 것을 가진 사람을 미워할 것입니다.
상대방이 잘못한 것이 없다 하더라도 ‘원하는 것을 갖고 있다’는 것만으로도 상대방을 싫어하게 되는 요인이 될 수 있다.
사람들은 자신이 가진 것보다 낫거나 다른 사람이 가지지 못한 것을 찾습니다.
때때로 우리는 우리가 탑재할 수 있는 요소를 찾기 위해 감히 접촉을 시도합니다.
하지만 한 번 열등감을 갖게 되면 그것을 바꾸기가 어렵다.
이성 관계의 문제, 질투
예를 들어 내가 좋아하는 사람을 보면 공격할 용기가 없는데 같은 성의 누군가를 보면 초조하고 화가 나고 답답합니다.
대상이 이성의 동일인인 경우 특히 그렇습니다.
말로 표현하기 어려울 정도로 아프고 더러운 느낌이다.
그러나 그녀는 아무 잘못도 하지 않습니다.
사랑에 빠진 여자라면 누구나 하는 일, 사랑하는 사람에게 어필하는 것뿐입니다.
하지만 그렇게 할 수 없는 사람들에게는 이기적으로 “루프에서 제외된” 것처럼 느낍니다.
그녀가 사랑하는 사람과 일이 잘 풀렸는지 궁금해 할 수밖에 없었습니다.
나는 이것의 어떤 부분도 원하지 않는다! 만약 그렇다면.
이제 당신이 그들을 싫어하는 이유를 이해했으므로 다음 단계는 그들을 다루는 것입니다.
우선, 나중에 연락이 끊어져도 상관하지 않기 때문에 어쨌든 그 사람을 거부하고 싶을 수 있습니다.
소셜 네트워킹 사이트도 차단하십시오!
나는 그들과 다시는 아무 관계도 갖지 않는 것이 좋을 것입니다! 다시는 그들과 아무 관계도 갖지 않겠다는 결의와 결의가 있다면 그들과의 모든 접촉을 끊어야 합니다.
해야 할 일은 간단하고 간결합니다.
모든 소셜 네트워킹 관련 친구를 삭제 및 차단하고 메신저 및 기타 연락처 관련 활동을 차단합니다.
어쨌든 파트너와 원격으로 연결되는 모든 요소를 제거하십시오.
확실히 공기 정화에 도움이 됩니다.
그리고 그들과 직접 접촉하지 않는 한 절대 관여하지 마십시오.
그리고 내 영혼은 더 이상 절단되지 않습니다.
단점은 그들이 당신이 한 일을 알게되면 당신에게 말할 수 있다는 것입니다.
하지만 이 방법을 사용할 때쯤이면 이미 “난 상관없어! 난 상관없어.
상대방에게 당신이 그들을 좋아하지 않는다고 분명히 말하십시오.
당신이 이야기하고 있는 사람이 대화하기에 좋은 사람처럼 보이고 그들에게 명확하게 말할 잠재력이 있다면 당신이 생각하는 것에 대해 솔직하게 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
“나는 당신이 싫다”, “나는 당신과 엮이고 싶지 않다”라고 말하면서 동시에 “그래서 나는 당신이 엮이는 것을 원하지 않는다.
그 사람이 이 방법을 사용할 만큼 충분히 성숙하다면, 당신의 감정과 관련하여 당신과 당신의 관계를 따로 유지하는 데 동의하는 것이 가능합니다.
이것은 진정으로 “얼음을 깨는 가장 평화로운 방법입니다.
이것은 또한 어른이 되었고 마음이 바뀌었을 때 잃어버린 시간을 만회하는 방법이기도 합니다.
사람들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 말하고 당신 편에 앉히십시오.
당신이 싫어하는 사람과 공통점이 많은 친구가 있다면, 당신이 싫어하는 사실과 그들이 당신을 괴롭히고 있다는 사실을 사람들에게 알리는 것이 도움이 될 수 있습니다.
주변에서 불편함을 느낄 수 있지만, 그래도 그 사실을 아는지 모르는지, 가장 친한 친구일지라도 큰 문제입니다.
예를 들어, 친구 모임에 초대를 받았을 때 “그 여자도 함께 있어도 괜찮을까? 다음과 같이 말할 수 있다면 우리에게 도움이 될 것입니다. 저것.
또한 상대방의 잘못이 분명하다면 동정심을 가지고 당신의 편에 서도록 하십시오.
자연적으로 제거하면 시간이 지남에 따라 걱정거리가 줄어들 것입니다.
당신이 싫어하게 된 사람과 합리적인 거리를 유지하는 방법.
아무리 서로를 싫어해도 둘 다 어른이기에 서로를 완전히 거부하기는 어려울 수 있다.
이 경우 그 사람과 합리적인 거리를 유지하는 방법을 배우십시오.
당분간은 친한 친구와의 관계를 피하십시오.
서로 친구가 있으면 대화 상대와 아무리 거리를 둬도 뜻밖에도 다시 공통점을 발견하게 될 것입니다.
당신은 그들을 보지 않으려고 노력하지만 친구가 당신의 사진과 함께 기사를 게시하면 노력이 보상되지 않습니다.
따라서 이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 걱정되는 감정이 진정될 때까지 두 친구와 동시에 거리를 유지하는 것입니다.
그 사람 자신에 대한 정보의 경로를 차단하는 것입니다.
자극 없이 일정 시간이 지나면 과민한 마음이 점차 둥글어질 가능성이 높다.
새로운 관계를 구축하십시오.
같은 커뮤니티에 마음에 들지 않는 사람이 있으면 아무리 움직여도 신경 쓰지 않는 것이 어렵습니다.
알면 알수록 갇히는데, 드러내면 스스로를 미워하게 되고 스트레스는 내면으로 쏠리는 경향이 있다.
그렇다면 과감히 뛰어들어 완전히 새로운 곳에서 새로운 인연을 만들어보는 것을 추천한다.
싫어하는 사람의 요소가 전혀 없는 곳으로 가서 얼굴도 목소리도 무슨 일이 일어나는지 들리지 않는 곳에 몸을 맡겨라.
당신이 속한 곳은 결코 한 곳이 아닙니다.
당신이 그것을 찾을만큼 용감하다면, 당신은 분명히 지금이 아닌 다른 곳을 찾을 것입니다.
감히 나에게 한 번 가까이 다가가십시오.
그 사람이 당신에게 가혹한 행동을 하고 있는 것이 분명하다면 이야기가 달라지지만, 그 사람이 혼자 마음에 들지 않는다면 그 사람과 시간을 보낼 수 있습니다.
선입견에만 집착하면 혐오감 자체가 점점 증폭된다.
아마도 그는 당신이 그와 이야기할 때 상상했던 것과 다를 것입니다.
당신은 약점을 가지고 우리에게 그것을 보여줄 수 있습니다.
또는 당신을 많이 웃게 만드는 선량한 사람일 수도 있습니다.
상대방도 당신을 오해했을 수 있습니다.
두 사람이 대화할 수 있는 피상적인 관계라면 한 번만 마음의 대화를 나눠보는 건 어떨까요?
요약
마음에 들지 않는 사람을 억지로 좋아할 필요는 없습니다.
하지만 필요 이상으로 그들을 미워하지 않습니다.
마음에 들지 않는 재료는 감히 먹지 못하더라도 다른 요리로 제공되면 예상보다 내 입맛에 더 잘 맞는다는 것을 알게 될 것입니다.
관계란 그런 것이고, 생각보다 가볍게 여겨도 괜찮습니다.
마음에 들지 않는 것이 있으면 좋아하지 않는 것이 좋습니다.
그들을 미워하는 것은 아무 잘못이 없습니다. 그들은 인간입니다.
중요한 것은 자신을 있는 그대로 받아들이고 스스로에게 더 많은 스트레스를 주기 위해 자해와 같은 불행한 일을 하지 않는 것입니다.
일상에서 행복을 찾으세요. 당신의 하루가 가득 차면, 당신은 싫어하는 사람들이 무엇을 하는지 상관하지 않을 것입니다!