정신 강화새로운 발견 : 우울증 증상 대부분의 사람들이 눈치 채지 못함(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
우울증을 앓고있는 사람들은 나쁜 사건이 발생했을 때 예측할 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다.이번에 언급 된 과학 논문에 따르면, 다음은 우울증의 증상으로 밝혀졌습니다.우리는 여전히 우울증에 대해 잘 모르기 때문에...
우울증
정신 강화
통신포옹은 면역 강화 효과가 있습니다.(the Association for Psychological Science, 2014)
결론포옹은 질병, 스트레스 및 우울증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.여기 제시된 연구에서 포옹의 효과를 테스트하기 위해 매우 과감한 실험이 진행되었으며, 대상은 의도적으로 차가운 바이러스에 노출되었습니다 (...
정신 강화최신 과학은 요가의 이점을 밝힙니다(the American Psychological Association, 2017)
결론요가의 인기가 전 세계적으로 증가함에 따라 과학적으로 그 효과를 검증하려는 움직임이 커지고 있습니다.전 세계의 연구자들은 다양한 유형의 요가를 연구 해 왔으며, 그 연구 결과에 따르면 요가는 우울증을 치료하는 효...
정신 강화아시아 인으로는 긍정적 견해가 듣지 않을지도 모른다
긍정적 사고는 우울증을 개선하면 잘 알려져 있지만, 아시아 인은 효과가 없다는 연구가있었습니다.오늘은 그 연구를 소개합니다.Psychologists warn that therapies based on positive...