교육

"체육관에 가서 반대로 살찌는"고 주장하는 연구가 재미 있었기 때문에 소개합니다.Why Going to the Gym Could Make You Fat | FORZA Blog이 조사에 따르면, 체육관에 다니고있는 사...

최근 세간에서는 코어 근육이나이고 몸통 교육이 유행하고 있습니다. 그래서 이번에는 코어 근육을 효율적으로 단련 방법을 소개합니다.2013 년에 행해진 어떤 교육이 핵심 근육에 가장 효과가 있는지를 조사한 연구를 소개...