다이어트커피는 식욕을 억제하는 효과가있다
"커피는 식욕을 억제 효과가있다"는 연구 결과가있었습니다.이번에는 이쪽의 연구를 소개합니다.Does coffee affect appetite?"카페인 커피를 마신 사람" "디카 페인 커피를 마신 사람 '...
다이어트
학습 방법과학적으로 효과 입증되는 공부법은 2 개 밖에없는
이번에는 "과학적으로 효과적인 공부 방법은 두 가지 밖에 없다"는 연구 결과를 소개합니다.바탕이되는 논문은 켄트 주립 대학이 다양한 공부 방법의 효과를 조사한 연구입니다.Improving Students 'L...
다이어트의외 노화의 징후
이번에는 '노화의 징후 "를 소개합니다.바탕이되는 논문은 여기입니다.당신에 들어온다 명백한 노화의 징후주름과 흰머리는 노화의 사인으로 유명하지만, 그 이외에도 다양한 증상이 나오는 것 같습니다.치아가 길어진다...
성공우리는 감각을 일치시킴으로써 생각의 폭을 넓힐 수있다
"씁쓸한 표정으로 즐거운 것을 생각과 창의력이 향상한다 '는 진묘 연구가 있었으므로 소개합니다.Mind-Body Dissonance : Conflict Between the Senses Expands the ...
기업가 정신10 대 시절에 불량이었던 사람 일수록 시작에서 성공하기 쉬운
이번에는 "10 대 시절에 불량이었던 사람 일수록 시작에서 성공하기 쉽다」라는 연구 결과를 소개합니다.바탕이되는 논문은 여기입니다.Smart and Illicit : Who Becomes an Entrepreneur...
통신명상은 친절을 향상시키는 효과도있다
이번 소개하는 것은, "명상을 계속 한 사람은 친절가 향상한다」라는 연구입니다.Meditation_Increases_Compassionate_Response_to_Suffering여기의 연구 결과에 따르면, 명상을 ...
다이어트코어 근육을 단련 과학적으로 올바른 교육 방법
최근 세간에서는 코어 근육이나이고 몸통 교육이 유행하고 있습니다. 그래서 이번에는 코어 근육을 효율적으로 단련 방법을 소개합니다.2013 년에 행해진 어떤 교육이 핵심 근육에 가장 효과가 있는지를 조사한 연구를 소개...
다이어트하루에 6 시간 앉아 계속만으로 모든 질병이 유발된다
지난 몇 년 동안 스탠딩 데스크가 화제가되고 있습니다.왜 스탠딩 데스크가 이렇게 화제가되고있는가하면, 앉아 버린이 수명을 단축하는 것이 과학적으로 증명되어 왔기 때문입니다.많은 연구 결과 중에서도 특히 유명한 것은이...
다이어트요리사의 몸매 좋은 레스토랑 선택의 지표가 될
여러분은 다음과 같은 의문을 가진 적이 있습니까?"훌륭한 요리사는 왜 안 뚱뚱 것인가"물론, 일류 레스토랑의 별 셋은 요리사 뚱뚱하지 않은 사람이 많은 듯하게 느낍니다. 당질을 많이 섭취하고있는 것의 파티조차 매우 ...
집중책상을 제어함으로써 창의력과 행복도를 높이는 방법
당신은 다음의 말을 들어 본 적이 있는가?."지저분한 책상은 당신의 생각을 더 선명하게 해 준다."이는 기존의 연구에서 밝혀지고있는 것이므로, 들어 본 적이있는 사람도 많다고 생각합니다. 이번에는이를 더욱 발전시킨 ...