결론
욕설은 고통을 덜어주는 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다.정신적 고통은 예를 들어 외로움, 소외, 열등감 및 수치심과 같은 사회에서 느끼는 고통입니다.
또한 욕설은 정신적 고통뿐만 아니라 육체적 고통도 완화시킵니다.두 가지 유형의 통증이 동일한 뇌 부위에 의해 다루어지기 때문입니다.
이 기술을 연습하기위한 팁
욕설을 효과적으로 사용하려면 다음 두 가지 사항을 알아야합니다.
- 욕설을 크게 사용하십시오
- 불필요하게 욕설을 사용하지 마십시오
이 연구는 주제를 크게 모욕적 인 언어를 사용하는 그룹과 그렇지 않은 그룹을 두 그룹으로 나누었으며, 큰 소리로 욕설을하는 그룹은 정신적 고통이 적었다.
또한 연구를 발표 한 Phillip 박사에 따르면, 정기적으로 학대 언어를 사용하면 효과가 약해 지므로 실제로 통증을 완화하고 싶을 때만이 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
올바르게 사용하면 혜택을 얻는 것이 매우 쉬우므로 시도해보십시오.
연구 소개
| 출판 매체 | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| 연구가 출판 된 해 | 2017 년 |
| 인용 소스 | Phillip et al., 2017 |
연구 방법
이전의 연구에 따르면 육체적, 정신적 고통이 뇌의 동일한 부분에서 생물학적으로 느껴지는 것으로 나타났습니다. 즉, 사회적 스트레스로 인해 정신적 고통을 느끼면 육체적 고통에 민감 해집니다. 이 연구는 욕설을 사용하여 이러한 두 가지 통증을 완화시킬 수 있는지 테스트하기 위해 수행되었습니다.
구체적인 실험 방법으로 연구자들은 대상을 정신적 고통을 겪는 사람들의 두 그룹으로 나누었으며 한 그룹 만 학대적인 언어를 큰 소리로 사용할 수있었습니다.
연구 결과
모욕적 인 언어를 큰 소리로 사용한 그룹은 정신적 고통이 적었고 육체적 고통에 덜 민감하기 때문에 두 가지가 있습니다.
- 정신적, 육체적 고통이 관련되어 있습니다.
- 욕설을 사용하면 정신적, 육체적 고통을 완화 할 수 있습니다.
이 연구에 대한 나의 견해
욕설을 사용하면 고통을 느끼는 뇌의 다른 부분을 활성화시킬 수 있습니다. 그렇다면 명상과 마음 챙김 훈련이 통증에 대한 관용을 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 고통의 원인이지만, 고통받는 사람들에게는 확실히 효과적인 방법입니다.
