사람들이 목표를 공개하지 않으면 더 잘할 수 있습니다(New York University, 2009)

결론

다른 사람들과 목표를 공유하는 것은 헌신을 낮추는 것이 분명해졌습니다.그 이유는 다른 사람에게 당신의 목표를 과시함으로써 특정한 성취감을 느낄 수 있기 때문입니다.목표를 달성하지 못했지만 목표에 대해 이야기하는 것만으로도 목표를 달성 한 것처럼 느끼게됩니다. 실제로이 연구에서 목표를 향한 비슷한 진전을 보인 참가자는 두 가지 그룹으로 나뉩니다. 목표를 공개 한 주체는 다른 그룹보다 목표 달성에 더 가까워 졌다고 생각합니다. 즉, 목표를 공개 할 때 목표를 달성했다는 결론을 얻게되고 결과적으로 약속이 약해집니다 .

이 기술을 연습하기위한 팁

목표를 달성하기위한 일반적인 조언은 목표를 공개해야한다는 것입니다.이 조언은 목표 달성에 대한 헌신을 높이는 데 목적이 있습니다. 물론 목표를 게시하면 결과를 설명해야합니다. 또한 인간은 일관성을 선호하기 때문에 이러한 관점에서 목표가 공개되어야한다는 조언은 이론적으로 정확할 것입니다.

그러나 실제로이 조언을 따를 때 어떤 일이 일어나는가?이 연구의 실험 결과는 목표가 공개되지 않으면 목표 달성에 대한 헌신이 더 향상되는 것으로 밝혀졌습니다.이와 같이 이론과 실제는 종종 상충되는 결과를 낳습니다.다른 사람들의 조언과 이론을 맹목적으로 신뢰하는 대신, 그들이 실제로 당신을 위해 어떻게 작용하는지에 대한 실질적인 관점을 유지하도록 노력하십시오.

연구 소개

연구 요약

연구팀은 먼저 목표를 달성하는 과정이 목표를 달성하는 과정에 어떤 영향을 미치는지 조사하기 위해 세 가지 실험을 수행했으며, 참가자들은 다른 사람들과 목표를 공유 할 때 헌신이 증가하는 대신 오히려 노력이 줄어든다는 사실을 발견했습니다. 우리의 목표를 공개하는 것은 우리가 의도 한 것과 완전히 반대되는 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다.

다음으로 연구자들은 목표를 공개하는 것이 노력을 방해하는 이유를 찾기 위해 또 다른 실험을 수행했으며, 목표를 공개 한 대상은 목표 달성에 가까워지고 있다는 것을 인식했으며, 목표를 공개하는 것은 달성 한 환상을주는 효과를 가져왔다. 그것.

이 연구에 대한 나의 견해

목표에 대해 이야기 할 때는 여러 가지 목적이 있다고 생각하지만, 자신의 헌신을 높이기 위해 목표에 대해 이야기하지 말고, 목적없이 목표를 공개하는 것은 무의미한 것이 아니라 부정적인 영향을 미칩니다. 다른 사람이 당신을 도울 수 있기를 원한다면, 당신은 목표를 공개 할 수 밖에 없습니다.